本橋ブログ『健康礼讃』

仕事に関する日常の出来事から感じたことや読者の皆様の健康に役立つ知識をお送りいたします。
オンライン・セッションのメリット
0

    JUGEMテーマ:フィットネス

     

     

    新型コロナウイルスの感染等拡大防止を目的とした外出自粛生活が続いています。

     

    人と人の密な接触を避けなければいけないことから、外食業界を始め、コンサートなどを開くことも出来ず、甚大な影響を受けて、私たちの生活自体の変化を余儀なくされています。

     

    当社のお客様には、外食業界、オペラ歌手、音楽家の方々がいらっしゃいます。

     

    それに医療従事者も沢山いらっしゃいます。

     

    医療従事者の方々には本当に感謝の言葉以外見当たりません。

     

    身の危険と隣り合わせで働く皆さんには、一日も早い事態の収束が訪れることを切に祈ります。

     

     

     

    さて、仕事にも変化が求められて私たちの仕事も多くのところでオンラインでのレッスンが行われています。

     

     

     

     

     

    セッションではどのような現象や結果が出ているか、まだ多くを知る機会は少ないのですが、私の経験を少しお話しします。

     

    まず、オンラインでのセッションは、当然ですが相手に触れることができません。

    その分、よーく観察することになります。

     

    リアルセッションでも観察は基本なので、セッションでの観察はとても大切です。

     

    観察、評価がきちんとできないと、何をすればいいのか明確になりません。

     

    オンラインの画面上での観察は、より目を凝らして観ることになります。

     

    相手との距離が離れる分、全体を観るのには向いていますので、ちょっとした動きの変化が分かりやすいというメリットがあります。

     

    そして、オンラインセッションで最も優れているメリットは、お客様がご自身の体をよーく確認することです。

     

    お客様が自身のお体の変化を感じて、どうなったかを認識するプロセスがより切実になります。

     

    どうなったかを確認して、自分の言葉で説明する必要が出てくるからです。

     

    これはオンラインセッションの大きなメリットです。

     

    簡単に言うと、お客様自身の内観力が必要になり、内観を高めるにはもってこいのセッションなのです。

     

    体の状態を確認して、こう動くとここが突っ張るとかお聞きしながら、コンディショニングを進めていきます。

     

    こちらのイメージでここを動かすと、ここが変わるな、とイメージした通りに変化すると、お互いに嬉しい。

     

    リアルの距離が離れているからこそ、そんな喜びも感じられるものです。

     

    腰が張って、足の問題もある。

    ぎっくり腰一歩手前の状態でも、丁寧に調整していけば、徐々に改善してきます。

     

    触れない分、目で見て感じて考えることが、より強調されるのがオンライン・セッションです。

     

    「えー全然出来ちゃいますねー」

     

    とお客様。

     

    汗もかき、腰や足の痛みもなくなりました。

     

    本当に楽しいですよ!

     

     

    世の中や生活習慣の変化はすぐには受け入れがたいと思いますが、好奇心を持ち、面白そうと思ってチャレンジしてみると新たな境地を体験することができます。

     

    今だからできる。

     

    誰でもできる。

     

     

    あと、私がリアルセッションの時から重視していたことに空間認知能力というものがあります。

     

    鏡越しにでもお客様の体の奥行きをみる癖をつけてきていました。

     

    人を立体的にみて、各関節などの位置を判断するのです。

     

    いちいち横を向いてやらなくても、正面から見て股関節やそれに対する腰や頭の位置を立体視できます。

     

    だから、もうほんの少しだけ体を倒すとか、起こすとかがわかるのです。

     

    リアルセッションでは常に色んな角度や距離で人を観ることを重視してきましたので、それが功を奏しています。

     

    画面越しでも筋肉の張りや体の違和感は大体わかります。

    動くと詳細に問題点もみえます。

     

    まだ体験していないお客様は是非体験してみてくださいね。

     

    「えっ!?オンラインでここまでできるの?」

     

    と、きっと驚かれます。

     

    とても楽しいと思いますよ!

     

    お読みいただき、ありがとうございました。

     

     

     

     

    ◇本橋の指導をご希望の方はこちら

     

     

    〜「いま知ってよかった」がここにある〜

    将来の健康をつくる専門店

    トータルフィットネス・コンディショニングセンター

     

    公式HPはこちら

     

     

    | 本橋正光【トータルフィットネス株式会社 代表取締役】 | 健康 | 08:28 | comments(0) | - |
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930    
    << June 2020 >>
    + SELECTED ENTRIES
    + CATEGORIES
    + ARCHIVES
    + MOBILE
    qrcode
    + PROFILE